優（ゆう）のブログ一覧|cappccino・カプチーノ - 中洲のセクキャバ・おっパブ

火曜日 出勤

優さん、21時半より出勤でございます 呑もう呑もう♪♪この間から翠ちゃんと話してた、チロルチョコプレミアム/チーズケーキ！を、探してるんだけどまだ見つかんない( ･ д･ ）ファミマ限定らしいんだけどさ。チロルチョコのくせに45円もするんだけどさ。美味しそうだったんだも( )とりまティラミス味買ってみた。

昨日は良い天気だったな( ω )

昨日の昼間、近所を散歩がてらフラフラ。まー写真でちょっと分かる通り周りは何もないwてか、眩し過ぎてあんま目が開いてないしw去年の夏サングラス壊したからな〜...夏前までには買おう( )今週は火・水・金22時〜ラストの出勤です 宜しくお願いします。ではでは。今週も頑張っていきましょー ( ) っていうブログを書くだけ書いて放置( )本当は昨日の夕方にあげるハズだった…

土曜日 出勤

優さん20時より出勤でございます 最近、動くからかお腹空いて空いて。結果、ちょっと太った( )動いてんのに。摂取カロリーの方が多いんだね....糖質は気にしてたけどカロリー無視してましたがやっぱカロリーも気にしなきゃダメなのね( ･ д･ ）そんなこんなで頑張ります。

おはようございます ( )

本日、優さん出勤でございます 仕事して→ジム→中洲のフルコースでございますwでも明日は休み！頑張っていきましょー( `･ ･)

火曜日 出勤

優さん21時30分より出勤でございます 朝から身体動かしてて変なテンションです(( ) 自分的にね。さ、頑張りまそ(b )b

おはようございます！

本日、優さん出勤でございます 多分22時から | '-' ) 仕事終わるのが20時半位なので多分そんなもん ( ) 今週は今日と土曜日だけです！ではでは。今日も頑張っていきましょー！

日曜日 出勤

優さん出勤でございます 今宵もラストまで宜しくお願い致します(o´艸`)来週は火曜日の22時位からと土曜日のみの出勤になります | '-' )

土曜日 出勤

優さん、20時より出勤です ( )土曜日なのでキック行ってから来ましたよ♪今月から週末位しかいないのでなかなかお時間合わない方もいますが...今宵もラストまで宜しくお願い致します

うまうま

待機中のおやつ ナッツ 味ついてないやつね(b )b 良質なタンパク質が取れるのです。クッキーも持ってるけど。ってかクルミは子供の頃から好きなんだけどね。おじいちゃんが殻付きのクルミ買ってたの。だからクルミ割りのやつがおじいちゃんちにはあって。おじいちゃんっ子だった優さんは小さい頃クルミを横からポリポリ。何ならサラミとかビーフジャーキーとかカワハギとかエイヒレももぐもぐwだからかなー？…

金曜日 出勤

本日より３日間は20時より出勤でございます お久しぶりだねぇー ( ) 昼職頑張っておりますよ 立ち仕事になったので体力使いますが...とりあえず思ったより腹筋が出来ない事が判明。足使ってるから腹筋を上手く使えてないのだと(; )目下の課題は２週間で足の支えなしで腹筋を出来るようになる。です。